Publicidade
Macarrão com Carne Moída e Brócolis

Macarrão com Carne Moída e Brócolis

Um clássico da culinária brasileira que une a maciez do macarrão parafuso com o sabor robusto da carne moída temperada e a leveza nutritiva do brócolis. Prático, saboroso e pronto em poucos minutos, este prato é perfeito para o almoço em família ou até mesmo para um jantar rápido entre semana.
⏱️
15 min
Preparo
🔥
25 min
Cozimento
🍽️
4
porções
📊
Fácil
Dificuldade

🧺 Ingredientes

  • 400 g carne moída (patinho ou coxão mole)
  • 2 dentes alho picados
  • ½ pimenta dedo-de-moça picada
  • 1 folha louro rasgada
  • Sal e pimenta-do-reino
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 cebola pequena picada
  • 250 g brócoli em minibuquês
  • 4 xícaras (chá) de água fervente
  • 1 sachê (340 g) de molho de tomate
  • 1 colher (sopa) de folhas de manjericão rasgadas
  • 250 g macarrão parafuso

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Tempere a carne moída com o alho, a pimenta dedo-de-moça, o louro e sal e pimenta a gosto.

  2. Em uma panela grande, refogue a carne no azeite de oliva, em fogo alto, por cerca de 10 minutos ou até dourar ligeiramente.

  3. Acrescente a cebola e refogue-a até ficar transparente. Junte o brócoli, a água fervente, o molho de tomate e o manjericão.

  4. Verifique o tempero e, quando levantar fervura, adicione o fusilli. Cozinhe, mexendo às vezes, por 9 minutos ou até a massa ficar al dente.

  5. Retire do fogo, tampe a panela e deixe em repouso por 1 minuto.

  6. Sirva imediatamente.

📊 Aproximadamente 520 kcal por porção

⭐ Avalie esta receita

0,0 ☆☆☆☆☆ (0 votos)

Receitas Relacionadas

Publicidade