Sanduíche De Atum
Lanches

Sanduíche De Atum

Um clássico da culinária prática que reúne proteína de qualidade com vegetais frescos em cada mordida. Perfeito para almoços rápidos, lanches nutritivos e refeições que não abrem mão do sabor.
⏱️
15 min
Preparo
🔥
0 min
Cozimento
🍽️
4
porções
📊
Fácil
Dificuldade

🧺 Ingredientes

  • 2 latas de atum
  • 1 vidro de maionese (200 g)
  • 1 pé de alface
  • tomate
  • cenoura
  • pão de forma

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Coloque o atum,a maionese e a cenoura em um recipiente e misture.

  2. No pão de forma passe o patê,tomate e alface a vontade.

  3. Passe novamente o patê de atum e feche o sanduíche.

📊 Aproximadamente 320 kcal por porção

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