Ensopado de Frango, Linguiça e Legumes

Ensopado de Frango, Linguiça e Legumes

Um ensopado rústico e reconfortante que reúne frango macio, linguiça defumada e legumes frescos em um molho aromático e levemente picante. Perfeito para reunir a família à mesa em uma refeição quente e satisfatória.
⏱️
20 min
Preparo
🔥
45 min
Cozimento
🍽️
4
porções
📊
Fácil
Dificuldade

🧺 Ingredientes

  • 1 kg coxa da asa de frango
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 2 dentes alho
  • 1 cebola cortada em pétalas
  • 200 gramas de linguiça calabresa defumada cortada em rodelas
  • 1 colher (sopa) de páprica picante
  • 1/4 xícara (chá) de molho de tomate
  • 2 xícaras (chá) de caldo de legumes
  • 1 cenoura cortada em cubos
  • 1 couve-flor pequena cortada em buquês
  • 1 abobrinha cortada em cubos

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Em uma panela de pressão aqueça o óleo, doure o alho e a cebola.

  2. Junte as coxinhas, as asas e a linguiça e frite até dourar, mexendo de vez em quando.

  3. Junte a páprica, o molho de tomate e o caldo de legumes.

  4. Feche a panela de pressão e cozinhe por 10 minutos, após o início da pressão.

  5. Deixe sair a pressão, abra a panela, acrescente os legumes e deixe cozinhar sem a pressão, até ficarem macios.

  6. Sirva em seguida com arroz.

📊 Aproximadamente 420 kcal por porção

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